Was ist Metabolic Balance®?

Metabolic Balance® ist ein ganzheitliches Ernährungskonzept zur Stoffwechselregulation. Zur Gewichtsreduktion und Linderung stoffwechsel-assoziierter Beschwerden. Die Folgen eines ins Ungleichgewicht geratenen Stoffwechsels können von leichten Gewichtsproblemen bis hin zu schwerer Adipositas reichen. Es kann zu Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen kommen. Diabetes Mellitus (II) kann entstehen, ebenso wie rheumatische und hormonelle Beschwerden. Schlafstörungen und Antriebsschwäche. Um nur einige zu nennen. Ein exakt auf die individuellen Belange zugeschnittener Lebensmittelplan hilft dem Organismus und somit dem Stoffwechsel sich anhaltend zu regenerieren und aufzubauen. Daher wird Ihr Plan auf der Basis eines sehr umfangreichen Blutbildes und den Informationen einer ausführlichen Anamnese (Patientengeschichte) für Sie erstellt. Mit Ihrem Plan stellen Sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, vollkommen ausgewogenes und individuell auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil um. Sie werden schon nach kurzer Zeit spüren wie Ihr Stoffwechsel wieder in Balance kommt. Das Gewicht reduziert sich rasch und gesund, das allgemeine Wohlbefinden steigt und eventuell schon vorhandene Stoffwechselerkrankungen erfahren zusehends eine Linderung. In intensiver und persönlicher Betreuung (keine Gruppen) führe ich Sie durch die 4 Phasen Ihres Ernährungsplans.

  1. Vorbereitung – 2 Tage zur schonenden Einstimmung auf die bevorstehende Ernährungsumstellung. Der Körper wird entlastet und gereinigt.
  2. Strenge Umstellungsphase – mindestens 2 Wochen entsprechend dem individuellen Ernährungsplan.
  3. Gelockerte Umstellungsphase – Sie essen bislang nicht erlaubte Lebensmittel – mit deutlich mehr Freiheiten. Hier beginnt die Prävention gegen den Jojo-Effekt…
  4. Erhaltungsphase – Mit Hilfe einfacher Regeln lernen sie Genuss ohne Reue, ohne Jojo-Effekt.

Weitere Infos finden Sie auf folgenden Seiten:
zur offiziellen Metabolic Balance®-Website
zu aktuellen Meldungen von Metabolic Balance®
Program adherence and effectiveness of a commercial nutrition program: The Metabolic Balance Study
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